近年來，森林療癒活動逐漸盛行，成為修補人與自然關係的一帖良藥。但森林療癒所關照的，不應只有參與者的健康，更要容納在地社區與山林環境的永續發展。 森林療癒是一門囊括森林科學、醫學、心理學的跨領域專業，該如何將這套心法帶入社區？林業試驗所上月出版的新書《森林療癒了誰？里山社區的行動參與》，便嘗試將森林療癒紮根社區，完整紀錄 林試所耗時三年，培力花蓮大農大富里山社區推動森林療癒的成果 。 《環境資訊中心》專訪本書總編輯——林業試驗所植物園組組長董景生，分享他眼中的森林療癒，以及在里山社區蹲點的理念與實務。 森林就像一位「無言的諮商師」 療癒了高壓上班族 根據聯合國 報告 ，2050年全球將有2/3的人口居住於都市。在高度都市化的生活中，人與自然的關係變得脆弱且斷裂，身心處於失衡狀態，彷彿患了 「大自然缺失症」。 董景生表示，需要被森林療癒的對象，往往不是孩子，也不是有大把時間接觸自然的退休族群。「生活壓力很大的都會藍領或CEO，自然缺失最嚴重。」 無止盡的工作與生活壓力，鈍化了人們的五感，也放大了焦慮與疏離。 走進森林，除了能吸收芬多精，達到抗焦慮、減壓及安定放鬆的多重效用。 伸展感官體驗自然 療癒餐減去過度擺盤與調味 森林療癒有別於一般的休憩活動，需透過專業的「森林引導員」作為橋樑，帶領民眾與森林這位「無言的諮商師」產生連結與互動。董景生解釋，引導員並不會像解說員，...
